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Mon beau manoir

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Mon beau manoir

Archives de Tag: stress

Besoin de légèreté

16 mercredi Jan 2019

Posted by Ava in Justice, psychologie/sociologie

≈ 9 Commentaires

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audience, avocat, combat, droit, justice, stress

Demain a lieu la fameuse audience : lundi j’ai rédigé la demande de renvoi, hier je suis allée la déposer à la Cour d Appel.

Juste à ce moment l avocat essaie de reprendre contact avec moi. Il veut finalement m accompagner, je lui dis non. Aujourd hui encore échanges houleux.

Il me dit que la Cour d Appel peut refuser le renvoi. Il me
demande à nouveau des pièces pour le cas où il devrait plaider, mais mon dossier n est pas prêt avec le désaccord sur les honoraires et l attente de la réponse du Bâtonnier , c est là le problème.

Bref, je ne sais ce qui va se passer demain, mais envoyez de bonnes ondes.

Croisez les doigts !

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Passé la journée au lit car malade 

15 lundi Mai 2017

Posted by Ava in actu du jour, forme, instant T, santé

≈ 11 Commentaires

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activité, actu, forme, maladie, santé, stress

Mal de tête d enfer… Je me demande si ce n est pas le stress du dossier retraite qui m a mise dans cet état. 

J ai voulu suivre la nomination du 1er ministre, Édouard Philippe qui s est fait attendre, mais qui en définitive était un pétard mouillé, un secret en mousse, car les journalistes le suivaient depuis un petit moment. 

Même le bruit de la télé me gênait : j ai dû annuler le rendez-vous du jour, en espérant que demain je sois plus d attaque. En tout cas, l intérêt, c est que je n ai pu rien avaler si bien que cela me fait un régime detox.

Passez une belle soirée! 

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Quelques fleurs de mai pour se mettre de bonne humeur

12 vendredi Mai 2017

Posted by Ava in actualités médias, anecdote, économie vie pratique finances, beauté, fleurs, Flower Power, nature, photographie, psychologie/sociologie, région parisienne

≈ 6 Commentaires

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activité, beauté, fleurs, humeur, iris, jardin, nature, photographie, retraite, rhododendron, stress

(et j’en ai besoin)

Iris bleu à volants

Iris rose et bordeaux qui semble vous tirer la langue ! 

Rhododendron rose fuchsia

J’avais réussi à me calmer hier dans la soirée, et en rappelant la caisse de retraite complémentaire ce matin, face à la mauvaise foi de leurs agents qui essaient de dire que c’est nous qui n’avons pas fourni le dossier complet, alors que leurs récapitulatifs de carrière comportent plein de manques, j’ai recommencé à m’énerver, d’autant plus que maintenant le disque d’accueil dit qu’il faut six à dix semaines de traitement de dossier. Je suppose que beaucoup partent en retraite avant l’été, surtout que certaines décisions devaient être suspendues en fonction des élections présidentielles.

Par exemple, pour moi, cela fait des années qu’on ne sait pas quel est l’âge légal de la retraite, s’il va être encore repoussé ou pas !

Bref, vraiment, pointez tout, sauvegardez tout, notez tout, car il ne faut pas compter sur les organismes de retraite pour délivrer un dossier nickel.

bon après-midi, là j’ai enregistrement TV, cela va me changer les idées !

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Aujourd’hui, j’ai fait de mon mieux ! (accord Toltèque)

28 mardi Mar 2017

Posted by Ava in forme, mes combats/mes engagement, psychologie/sociologie, santé

≈ 5 Commentaires

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astuce, épanouissment, bien être, Conscience, force, mental, recette, sérénité, stress

Bref, méthode Coué, s’il en est !

J’ai connu ces accords Toltèque dans un groupe Facebook contre le harcèlement moral : ses intervenants les préconisaient, comme si c’était un remède absolu contre les ennuis que peuvent provoquer un harceleur. Il est bon de rêver, n’est-ce pas ?

Je me souviens à mon évaluation mon supérieur qui a osé me demander, comment cela se faisait que je ne m’étais pas encore occupé du compte rendu d’évaluation d’un collaborateur : or, j’étais sur un gros chantier de formation, alors j’ai dit que j’avais une date butoir, que je ne pouvais pas tout faire… Oui, effectivement, j’aurais pu ne pas aller déjeuner plutôt que de prendre une pause de 20 mn, j’aurais pu dépasser minuit, rater le dernier bus, le dernier métro, le dernier RER,prendre un noctilien, et devoir marcher jusqu’aux arrêts pendant des heures dans la nuit sombre et déserte, effectivement, je l’aurais pu, et il aurait pu aussi rajouter d’autres tâches, encore et encore, jusqu’à ce que mort s’en suive.

Ils n’ont pas de honte.

Et vous, vous en pensez quoi ? ces « phrases suffiraient-elles à vous apaiser, à vous sentir plus fort, quand tout s’en mêle ?

 

A lire sur le sujet :

http://www.lifestyle-conseil.com/quatre-accords-tolteques/

http://www.psychologies.com/Therapies/Developpement-personnel/Epanouissement/Articles-et-Dossiers/Accords-tolteques-4-regles-pour-etre

http://www.autosuggestion.fr/Des-phrases-a-repeter.html

 

 

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Photo du dimanche : Mugs gourmands à croquer

05 dimanche Juin 2016

Posted by Ava in anecdote, gourmandises, photographie

≈ 19 Commentaires

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ananas, forme, gourmand, gourmandise, grignotage, mug, PHoto du Dimanche, photographie, régime, stress

mugs à croquer

Ils sont à croquer, n’est-ce pas ? mais je me demande si on ne bave pas un peu quand on boit !

(vu dans mon magasin Leclerc)

Je n’ai qu’à les regarder, car ce jour dimanche, je suis au régime ananas. Quand j’arrive à en trouver, et que je suis tranquille à la maison, j’en profite pour essayer de me délester de ce poids qui encombre ma silhouette, ces kilos d’hiver et de fracture.

Bon, j’avoue, j’ai fait encore des excès ces derniers jours, dès que je suis stressée, je grignote n’importe quoi ! J’aime bien les carottes pour cela, cela me permet de mâcher comme un lapin. J’ai aussi fait quelques achats vestimentaires hier…

Et vous, quand vous êtes stressée, que faites-vous ?

C’était ma participation à l’animation de la charmante Madga :

anteketborka.com_photo_dimanche_2016

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Lundi Soleil : symphonie en vert

04 lundi Avr 2016

Posted by Ava in animaux, escapade, Flower Power, nature, photographie, psychologie/sociologie, région parisienne, santé

≈ 27 Commentaires

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animation, arbres, énergie, bois, couleur, environnement, espace, lac, lundi, Lundi Soleil, maisons, Monday Sun, nature, soleil, stress, verdure, vert

Premier lundi du mois, donc nouvelle couleur, ce mois-ci c’est le vert… plus abordable que le saumon, mais les arbres ne se sont pas encore parus de toute leur verdure à ce moment de la saison, donc je vous ai sorti des photos d’archive !

vert d'eau

C’était lors d’une balade au bois de Boulogne, le vert des arbres se reflétait dans l’eau !

et une diaporama tout en vert d’images diverses :

Ce diaporama nécessite JavaScript.

IL et bon de se rappeler que le vert donne de l’énergie et est anti-stress : il faudrait que je pense à aller me rouler dans l’herbe !

o O o

C’était ma participation à l’animation de Bernie de cette semaine :

évènement 2016 sur la blogosphère

évènement 2016 sur la blogosphère

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Une prime sur salaire quand on amène son chat au travail au Japon

01 dimanche Fév 2015

Posted by Ava in animaux, chat, santé

≈ 8 Commentaires

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animaux, bureau, burn out, chat, idées, Japon, Prime, remèdes, salaires, stress, thérapie

Une prime sur salaire quand on amène son chat au travail au Japon.

cat-103390_1280

Le Japon nous étonnera toujours. Après les « bars à chats » très critiqués par certains défenseurs de la cause animale, les chefs d’entreprise offrent une prime mensuelle de 35 euros.

Le but est de lutter contre le stress, et l’on sait qu’au Japon il y a déjà eu pas mal de suicides pour cause de « burn out », un sujet dont il sera bientôt question à « Toute une Histoire » sur France2.

En France, on essaie de faire reconnaître cette maladie comme « maladie professionnelle ».

Quand on sait les vertus thérapeutiques des chats, des chats au bureau avec leurs maîtres, pourquoi pas ? à condition qu’ils aiment être transportés et soient très sociables.

Pour ma part, j’autorisais mes collaboratrices à amener leurs chiens au bureau quand elles avaient un problème de garde, et je ne vois pas pourquoi il y aurait une difficulté, à moins qu’il n’y ait une grande réunion prévue avec des gens importants.

Et vous, vous en pensez quoi ?

cat-319699_1280

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Instant T : la valse à 4 Temps

23 jeudi Oct 2014

Posted by Ava in décoration, instant T, jolie boutique, musique, Ombre et lumière, photographie, région parisienne

≈ 4 Commentaires

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étoiles, centre commercial, détente, instant T, jolie boutique, musique, photographie, planète, salariés, stress, tour

Oui, je sais, la valse de Jacques Brel était à mille temps, mais les photos que j’ai choisies pour cette instant T viennent du grand centre commercial situé à la Défense et nommé les 4 Temps.

4 Temps

Je me suis intéressée à cet endroit où des animations se relayaient sur les rembardes, comme ces instruments de musiques, avec du matériel d’horlogerie.IMGP0055musique

 

IMGP0053à un autre moment, nous étions dans un monde en bleu, un monde étoilé…

IMGP0056IMGP0043à un autre moment le ciel se faisait rose et l’on voyait d’énormes planètes apparaître et se mouvoir… une vision très détendante pour tous les salariés stressés qui sortaient de leur travail dans leurs tours de verre.

IMGP0045IMGP0046IMGP0047J’en sais quelque chose, c’est là que je me réfugiais pour échapper à la tension au sein de mon entreprise, et essayer de me vider la tête, mais cela n’a pas été suffisant !

C’était mon instant T pour cette semaine pour Nikita dont on n’a plus de nouvelles, mais elle va certainement réapparaître, en villégiature certainement !

bannière instant T

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Dico-citations, un S pleins de sens !

24 jeudi Avr 2014

Posted by Ava in jeux de la blogo

≈ 12 Commentaires

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annuaire pour les nuls, citations, dico-citations, fabrique à bonheur, Facebook, François René de Chateaubriand, illustration, pensées, Pinterest, sens, stress

Encore une lettre qui regorge de noms divers et variés, je voulais d’abord faire une déclinaison à partir du mot « sens », parce que je ne veux pas vous parler de souffrances, et puis, hier, je suis tombée sur cette jolie « citation » qui a été diffusée sur Facebook, et bien sûr cela m’a parlé et c’est si joliment dit :

1926814_10152112974086849_1131069275210863559_n

 

Cette jolie « mise en scène » vient d’une page Facebook intitulée « la Fabrique à bonheur », il y a plein d’autres jolies pensées qui font du bien à l’âme : c’est ici.

bon, il ne s’est point envolé le stress, mais j’aurais essayé !!!!

***

Revenons à tous nos sens :

Quiconque veut être en bons termes avec tous perdra rapidement le sens du droit chemin.

    Ivan Franko

3dc11a7c64208b7b83fffc0a76db4d94

Le goût est le bon sens du génie.

   François René de Chateaubriand

39084f3e02916a1ce529a3dec2d1e958

La vie n’a qu’un sens : une ligne qui va de la naissance à la mort. Le reste n’est que broderie.

    Andrée Maillet

25a650e7b54250ce8ab2b4b8c0e6571c

C’est Pinterest qui m’a aidée une fois de plus à illustrer ces jolies citations, comme ces petits chaussons d’enfant qui dates du 17e siècle.

C’était donc ma participation au jeu de l’Annuaire pour les Nuls, histoire de me remettre dans le flot général :

citation-Domi

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Mandalas : psychadélic world

21 dimanche Juil 2013

Posted by Ava in Mandala

≈ 2 Commentaires

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bouddha, cercle, coloriage, concentration, mandala, méditation, soin, stress, voyage

Et voici mon premier mandala pour ce tout nouveau blog.

On ne va pas lâcher les bonnes habitudes, et utiliser ce moyen magnifique de se calmer, de faire le point en créant et coloriant des mandalas.

Tant que j’y étais, j’ai créé une communauté sur Google+, intitulée « un monde de mandalas », afin que nous puissions y partager nos créations.

pizap.com13744186375001

 

Ce mandala symbolise ma journée difficile, à cause d’Overblog d’ailleurs, la bande de minables, et une blogueuse dont l’état psychique me semble de plus en plus défectueux. C’est une personne toxique qui essaie d’entraîner les autres dans ses propres turpitudes : j’ai fait preuve de patience et de tolérance vis-à-vis d’elle, j’ai essayé de l’aider, mais on ne peut pas aider certaines personnes qui tiennent absolument à se noyer. Comme si j’avais besoin de cela, avec déjà tous les problèmes que j’ai à traiter, surtout mes problèmes de santé.

D’où toutes ces zébrures…

Je sais, on a tant attendu la chaleur et le beau temps, que ce n’est guère logique de se plaindre, mais j’ai atteint ma limite en ce qui concerne la tolérance de la chaleur. J’espère que les températures vont baisser comme annoncé la semaine prochaine, car cela fatigue, et on n’est bien qu’en bord de mer.

J’ai trouvé une belle interprétation de l’action des mandalas ici :

 »

Ce sont des outils thérapeutiques qui ramènent au conscient et permettent « l’affirmation de soi ».
 
Ils possèdent une structure rassurante car le cercle protège et nous met dans une situation d’affirmation de nous-mêmes. De plus, chaque production est unique.
 
Le mandala libère des pressions extérieures, permet de se décontracter, de se recentrer en faisant taire notre mental. C’est une organisation stable, avec des limites bien précises, qui nous libèrent de la peur de l’inconnu.C’est bien sûr, un travail sur soi qui permet de mieux intégrer les évènements de la vie, de se recentrer et de s’orienter dans un nouveau modèle de vie.
 
 
Il nous permet de récupérer de l’énergie, de l’équilibre, de nous ressourcer et de consolider notre « être ». Il nous donne l’occasion, grâce aux couleurs utilisées, d’explorer notre inconscient. Il donne du courage aux adolescents
pour aller jusqu’au bout de leur démarche et il aide les dépressifs à se réconcilier avec eux-mêmes. »
***
Pour moi, Bouddha va avec mandala… donc une petite photo d’un bouddha pris récemment 
corniche
 
et je vais faire voyager mon mandala dans l’univers grâce à Picjoke :
 

1-fr-d111ae266b4df7e1dbb36055ed5d83f0

9-fr-d111ae266b4df7e1dbb36055ed5d83f0

 

2-fr-cf0cf88a29e93c1e1b4cd65a0e80d120

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