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Mon beau manoir

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Archives de Tag: solutions

Ils me fatiguent tous…

19 mardi Avr 2016

Posted by Ava in anecdote, escapade, fleurs, Justice, mes combats/mes engagement, nature, photographie, psychologie/sociologie, région parisienne, santé

≈ 8 Commentaires

Étiquettes

arbre, combat, fatigue, fleurs, humeur, justice, logement, nature, parc, problèmes, rendez-vous, solutions, soucis

arbres de printemps

Avez-vous déjà eu cette impression terrible que votre coeur est tourmenté, votre tête préoccupée, alors que tout autour, la nature resplendit, le soleil vous frôle le visage, et vous n’arrêtez pas à vous mettre au diapason de l’ensemble, car les soucis vous écrasent ?

Elément positif du jour, même si j’avais la tête ailleurs à cause de cette histoire de rendez-vous avec l’expert psychiatre prévu jeudi, j’ai eu mon rendez-vous avec l’élue vice-présidente de d’organisme bailleur. Nous sommes tombés d’accord sur un modus vivendi, même si on va laisser suivre la procédure. Comme je paie régulièrement mon loyer, il n’y a pas de risque imminent, mais il va falloir que je me rende à certaines convocations qui vont me faire braire. En préparant le dossier, je suis tombée sur un mail de mon ancien avocat sur l’affaire, et je trouve vraiment qu’il était odieux, et qu’il a eu vraiment de la chance que je n’ai pas eu d’énergie à dépenser pour faire une procédure que me conseillait ma protection juridique pour ses manquements : il prétendait que je faisais des polémiques inutiles et que les assistantes sociales avaient tout fait pour m’aider. Sauf que moi, aujourd’hui, j’ai décroché l’accord qu’elles ont été incapables d’établir, pas plus que cet avocat ! 

Depuis hier, je m’arrache la tête sur cette histoire de rendez-vous avec l’expert, et je me suis réveillée ce matin avec la certitude qu’il ne fallait pas que j’y aille, que j’allais encore au devant d’un rendez-vous extrêmement pénible. Il y a 3 ans, j’avais mis 4 mois à m’en remettre, donc il n’en est pas question ! J’ai vérifié : il a reçu un courrier et un mail le 15 novembre 2015 du juge d’instruction, et pas de réponse, donc il y a 5 mois, et maintenant, il a dû recevoir une nouvelle semonce de la part du Procureur Général de la Cour d’Appel, et il réagit enfin (après 3 ans !).beau temps

J’ai passé donc une partie de ma journée à chercher un autre expert, et celui conseillé bizarrement travaillait avant dans le même hôpital que l’expert sus-mentionné. Heureusement, elle n’y travaille plus, sinon il y aurait eu incompatibilité. Elle doit me rappeler demain, et je cherche un moyen d’échapper au rendez-vous de jeudi et d’assurer mon dossier.

Le hic, c’est que cette psychologue n’est pas prise en charge par la Sécu, j’ai téléphoné à ma mutuelle qui ne la prend pas non plus en charge. De toute façon, si le Procureur Général accepte de lui confier cette expertise, celle-ci sera prise en charge dans le cadre des frais judiciaires.

Ce n’est donc pas trop la joie, et quand je suis passée au parc cet après-midi, je me suis assise au banc au soleil, mais le coeur n’y était pas !

Et vous, votre journée ? avez-vous pu profiter du beau temps ?

fleurs au soleil

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Photo de Truc : un truc qui donne la pêche…

14 lundi Mar 2016

Posted by Ava in forme, Ombre et lumière, photo de truc, photographie, santé

≈ 5 Commentaires

Étiquettes

émotions, énergie, calme, cure thermale, décisions, dormir, forme, pêche, photo de truc, photographie, résultat, santé, soins, solutions, source

un truc qui donne la pêcheSur l’idée d’Isaquarel pour l’animation de Dr Caso, je propose cette photo, devant la source d’une cure thermale, qui me donne la pêche, ou du moins qui me calme, me permet d’endiguer mes émotions, de reprendre de l’énergie, de mieux dormir, de prendre des décisions pour la rentrée…

En France, nous avons la chance d’avoir des sources magiques, et auxquelles souvent nous ne pensons pas pour soigner nos maux !

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10 astuces pour ne plus être fatigué au réveil | Medisite

09 jeudi Juil 2015

Posted by Ava in forme, nature, psychologie/sociologie, santé

≈ 3 Commentaires

Étiquettes

fatigue, forme, hygiène de vie, lever, méthode, moyen, Réveil, santé, solutions, vie quotidienne

se réveiller

10 astuces pour ne plus être fatigué au réveil | Medisite.

Les conseils :

  • 1.Ouvrir les rideaux et les volets
  • 2.Ne pas se rendormir après la sonnerie du réveil
  • 3.Prendre une cuillère de gelée royale
  • 4.Finir sa douche par un jet d’eau froide
  • 5.Boire une tasse de café
  • 6.Pratiquer la « respiration alternée »
  • 7.Avaler une infusion de ginkgo biloba
  • 8.Penser aux choses positives de la journée
  • 9.Miser sur des fruits au petit-déjeuner
  • 10.Faire de l’exercice

C’est vraiment un article fait pour moi que je partage sur mon blog, car mes réveils sont vraiment difficiles. Là, j’ai été réveillée par le téléphone, et cela m’a bien sonnée.

Effectivement quand je regarde les différents conseils, notamment de ne pas se rendormir, un de mes plaisirs c’est de me ré-enrouler dans mes draps, mon oreiller, et de prolonger un peu le lever, apparemment, ce n’est pas la solution.

On sent très bien le coup de fouet donné par la lumière, avec cette production de mélatonine. C’est certain qu’il vaut mieux penser aux choses positives de la journée, et surtout d’éviter de se mettre en retard, car après on le paie cher !

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Et vous, vous réveillez-vous facilement ?

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Astuce geek : sauvegardez automatiquement vos SMS sur Gmail avec Android – metronews

01 vendredi Août 2014

Posted by Ava in actualités médias

≈ 5 Commentaires

Étiquettes

applications, archives, communication, historiques, informatique, messages, SMS, solutions, téléphone, vie

 

sms

Astuce geek : sauvegardez automatiquement vos SMS sur Gmail avec Android – metronews.

Voilà une excellente solution pour les « connectés ». On règle de plus en plus des « affaires » par téléphone, mais comment les sauvegarder ?

Pour ma part, j’ai un Smartphone Samsung qui n’arrête pas de m’indiquer que la mémoire est saturée, qu’il faut décharger des applications ou éliminer des messages… surtout que quand cela arrive, je n’ai plus accès aux derniers mails arrivés ! Bref, un gros ennui qui m’a déjà joué des tours et faire perdre des affaires.

J’aime bien aussi garder l’historique de mes activités.

Qu’en pensez-vous ?

 

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