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Tu compenses. 😔

Je suis allée au Mac Do alors que le médecin a parlé de régime, puis je me suis offert un joli pull rose à perles et à paillettes. 😊 (C est bon pour le moral)

Rien d extraordinaire juste de l hypertension ‘modérée’ qu il faut traiter. Le cardiologue me renvoie vers mon médecin traitant mais je dois encore voir le nephrologue la semaine prochaine, donc je ne sais pas si je dois aller voir le généraliste avant le nephrologue.😕

La surveillance de tension s était bien passée jusqu’ au petit matin où je n ai plus supporté l appareil, car il me serrait trop le bras, je l ai carrement arraché. En le retirant, j ai constaté qu’ il y avait plein de traces rouges sur la peau.  Le cardiologue m a dit que c était parce que je faisais de la tension  : à 6h du matin en plein sommeil ! C est comme cela que certains doivent mourir pendant leur sommeil.

Donc l étape suivante, outre le fait que je dois acheter un tensiometre pour faire des mesures régulières, normalement mon généraliste doit me prescrire un médicament adapté. Je ne comprends pas d ailleurs pourquoi le cardiologue ne m a pas donné directement une ordonnance.

Il va falloir faire avec tout cela, je me sentais fatiguée ces derniers jours, c était peut être l effet de cette hypertension ?

Heureusement j ai des rendez-vous limités ces jours-ci, donc je vais m obliger à me reposer. 

A moi les téléfilms de Noël sur TF1 et M6 et Rex sur France3 😂, mais il est aussi conseillé de faire 3 fois 1/2 h de marche par semaine, ce que je crois que je fais aisément. 

Quant a la nourriture, je la surveille déjà pas mal il me semble (sauf quelques extras 😁).

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