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Peut être dans quelques semaines, nous n’y ferons plus attention, mais ce ciel bleu, ces températures douces, le retour de la verdure, des fleurs, est vraiment un fait marquant.
Comme la météo prévoit une dégradation de temps samedi, et même demain, j’en ai profité pour faire un tour au parc après avoir accompli pas mal de tâches administratives, là dessus, il y a toujours quelque chose à faire.
C’est toujours bien d’avoir des parcs pas loin où l’on se croirait presque à la campagne.
J’ai pu m’allonger un peu sur l’herbe pour lire, mais l’ombre m’a rattrapée, et j’ai ressenti la fraîcheur, juste au moment où le gardien est passé pour nous dire qu’il fallait rejoindre la sortie, car le parc fermait à 19h, beaucoup ne se pressaient pas vers la sortie, car il faisait encore jour.
Même si le soleil se couchait à l’horizon, il faisait encore jour quand je suis partie.
Et vous, avez-vous pu profiter de cette journée de printemps, ce qui n’est pas toujours évident quand on travaille.
Mon beau manoir 
J’ai pu en profiter; balade d’1h30 avec Muppet. J’avais pris un sac plastique a mettre sous mes fesses car l’herbe est mouillée encore. Et ensuite lecture sur la terrasse. La nuit est venue après 19h; ca a fait du bien au moral car aujourd’hui le gris est de retour et demain…. la pluie!
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oui, aujourd’hui, aussi gris sur Paris, avec passage de quelques rayons de soleil. J’ai regardé la météo pour toute la semaine prochaine, cela ne semble pas terrible, beaucoup de grisaille. En fait, dès qu’il fait beau, il faut essayer d’en profiter, car c’est très incertain ! En plus,je me suis encore bloqué le dos, donc à la maison, en essayant de bouger le moins possible !
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Tente le Pilates pour ton dos 😉
Ca caille ici; vent, gris, on a eu froid en balade avec Muppet
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là je ne bouge presque plus : je marche pliée en deux…😕
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Ohh, as tu tente le patch Voltarene? Une douche chaude?
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j ai mis du niflugel + commencer des anti-inflammatoires oraux ! cela fait 3fois de suite, il faudra que j en parle au toubib… 😡
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Et un bain avec de l’aspirine? ca marche aussi
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j ai pas droit à l aspirine à cause d un précédent ulcère à l estomac.. là ça va, allongée à regarder Koh Lanta. Quand je ne bouge pas, j ai pas mal…😁
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Non, non tu ne le prends pas/tu ne le bois pas, tu dilues de l’aspirine dans un bain/baignoire; ca soulage les courbatures 😉
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ah oui, mais je n’ai pas d’aspirine, puisque cela m’est interdit. Là, je vais aller prendre un bain, car l’inflammation atteint les épaules, et je voudrais sortir un peu pour faire quelques courses alimentaires…
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Tente l’aspirine 😉 tu verras ca fait du bien!
Courses faites ce matin, sous la pluie…
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Le bain m’a fait un effet moyen, toujours très sensible quand je bouge. J’étais pas fière dans le magasin, je me suis coincer le dos, deux ou trois fois, mais j’ai réussi à rentrer.
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Arfff: chaussures plates, ceinture au dos, pack de gel, douche chaude sur la partie sensible. Se plier des que tu ramasses quelque chose, on ne « twist » pas son dos mais on tourne (pour rentrer dans une voiture, dans son lit) et… ostheo/kine a voir et … faire du Pilates pour renforcer le bas de ton dos 😉
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je me suis juste pencher en avant pour prendre une serviette et crac ! pas d’ostéo et kiné possible tant que c’est enflammé, mais il faut ensuite que je reprenne absolument le chemin de la piscine, et j’ai envie de faire un peu de yoga pour la souplesse, mais pour l’instant je bouge le moins possible !
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Si tu te penches en avant, il faut que tu lèves une jambe en arrière pendant que tu vas/ton dos-tete va en avant. Tu dois restee « alignée » si je puis dire.
Et oui lorsque c’est enflamme, aucun mouvement! Repos!!
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j’étais en appui sur mes 2 jambes, un petit anglé, et crac ! là, je souffre encore beaucoup quand je bouge, malgré les anti-inflammatoires !
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Ohhh, faut faire la pose de l’enfant, celle qui soulage le bas du dos
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je ne sais pas ce qu’est cette pose, je vais regarder… encore aujourd’hui, c’est très moyen, certainement un petit os qui appuie là où il ne faut pas !
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un nerf qui est coince, un nerf!!
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enfin, c’est un disque qui est aplati, et c’est plein de nerfs, ces choses là !
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Le nerf est coince entre 2 disques et c’est pout ca que ca fait mal
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voilà, très douloureux, il ne faudrait pas qu’il y ait une hernie discale en plus ! mais cela semble aller mieux dans la soirée.
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A voir avec une radio. Les hernies s’opèrent bien maintenant mais ce n’est pas fun du tout!
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aujourd’hui je vais mieux, la douleur a presque disparu, mais elle peut revenir vite !
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Surtout ne pas forcer! 😉
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oui, je sais, demain repos à la maison !
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Beauté des photos et des lieux !
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Je suis allée dans mon jardin regarder pousser les fleurs, c’est un vrai plaisir.
Il fait encore beau aujourd’hui mais plus froid et demain c’est terminé.
Bon weekend.
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Bonjour Ava !!!
Ces journées printanière font du bien au moral.
Merci pour ces belles photos.
Bon week-end
Bisous
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oui, et on en a besoin !
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