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Les alliés anti-grignotage – A la une – La Quotidienne – France 5.

Durant mon repos d’été, j’ai suivi cette diffusion de l’émission La Quotidienne, et pour ne pas oublier le nom des produits et les conseils, je fais un petit article de blog.

Etant souvent prise d’envie de grignotage quand j’ai l’estomac vide, ou suite à un choc émotionnel, je tenterai bien l’agar-agar, ou même les huiles essentielles.

On a beau dire qu’il faut privilégier les trois repas par jour, mais souvent en région parisienne, nous sommes en déplacement sur l’heure de midi : comment bien manger alors ? Pas toujours facile de s’installer pour manger de la salade.

Je voulais aussi partager cet article avec vous, car il peut vous être utile.

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